Ma is későn ébredtem 9 órakor, így jár aki későn tud elaludni.
Aztán jönnek a reggeli teendők, kávé - amitől remélem minden nap, hogy kilátok a fejemből, nem mindig jön össze. :) Aztán 15-20 perc torna - ezt soha nem szabad volna kihagynom, de mégis megesik, hogy torna elmarad..... aztán következik a többi reggeli rituálé....
Kávézás közben kigondoltam, mi lesz az ebédem. Szeretem, amikor ilyen hiphop kitalálom, mit szeretnék enni.
Tehát, lesz sült vegyes zöldség, pulykafalatokkal és erőleves.
Hamar a torna után oda készítettem a zöldségeket, egy sárgarépa, egy krumpli, egy lila hagyma és egy kis kis cékla, de bármi lehet ami van otthon. Megmostam, megtisztítottam, megfűszereztem, egy evőkanál pecsenye zsírt is tettem rá :), letakartam alufóliával és be a 200 fokos sütőbe.
Most, megyek fürödni, a többit azután folytatom, hogy rendbe szedtem magam.....
Van húslevesem a fagyasztóban, azt is kikapom gyorsan és a radiátorra teszem, hamarabb ki tudom szedni az edényből.
Levest felforralom, teszek bele egy nagyon felvert tojást és már kész is van.
Sült zöldség ki a sütőből, pulyka falatok a helyére, már itt van Andim is....teszünk, veszünk és már az ebéd is kész.
Nagyon laktató, én a felét tudtam csak megenni. Miért mély tányérba eszem? Mert a jobb kézfejem is béna egy kicsit és így könnyebb ennem.
Jó étvágyat! :)
Aztán jönnek a reggeli teendők, kávé - amitől remélem minden nap, hogy kilátok a fejemből, nem mindig jön össze. :) Aztán 15-20 perc torna - ezt soha nem szabad volna kihagynom, de mégis megesik, hogy torna elmarad..... aztán következik a többi reggeli rituálé....
Kávézás közben kigondoltam, mi lesz az ebédem. Szeretem, amikor ilyen hiphop kitalálom, mit szeretnék enni.
Tehát, lesz sült vegyes zöldség, pulykafalatokkal és erőleves.
Hamar a torna után oda készítettem a zöldségeket, egy sárgarépa, egy krumpli, egy lila hagyma és egy kis kis cékla, de bármi lehet ami van otthon. Megmostam, megtisztítottam, megfűszereztem, egy evőkanál pecsenye zsírt is tettem rá :), letakartam alufóliával és be a 200 fokos sütőbe.
Most, megyek fürödni, a többit azután folytatom, hogy rendbe szedtem magam.....
Van húslevesem a fagyasztóban, azt is kikapom gyorsan és a radiátorra teszem, hamarabb ki tudom szedni az edényből.
Levest felforralom, teszek bele egy nagyon felvert tojást és már kész is van.
Sült zöldség ki a sütőből, pulyka falatok a helyére, már itt van Andim is....teszünk, veszünk és már az ebéd is kész.
Nagyon laktató, én a felét tudtam csak megenni. Miért mély tányérba eszem? Mert a jobb kézfejem is béna egy kicsit és így könnyebb ennem.
Jó étvágyat! :)
