2017. április 10., hétfő

Ebéd az ablakba...... :)))

Úgy esett, hogy ma még nincs ebéd. :)

Fodrász volt nálam és ez nem egy perces dolog, most itt van egy "szép" nő, ebédnélkül. :))


Kukoricakása lesz ma gyorsan
Hozzávalók 4 személyre: 20 dkg kukoricadara, 1 fej vöröshagyma, 1 evőkanál étolaj, só. Elkészítés: Ötszörös mennyiségű vízben, állandó keverés mellett addig főzzük a kukoricadarát, mígnem besűrűsödik. A hagymát kettévágjuk, vékonyan felszeleteljük, az olajon megpirítjuk, majd a kása tetejére szórjuk. Sok helyütt böjtös ételként ették húsmentes napokon. Ha sok folyadékot iszunk hozzá, sokáig lakik a gyomrunkban, és hosszú időn át a jóllakottság érzetét kelti. 1 adag: energia: 211 kcal, zsír: 4 g.


A sós kukoricakását, én tejjel is nagyon szeretem. Próbáljátok ki! :)

Legyetek jók, ha tudtok, a többi nem számít! ♥ :)